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活出健康新方向-高血壓

高血壓

高血壓是一種慢性疾病，指動脈的血壓持續處於高水平。對成年人說，若收縮壓持續處於140毫米水銀柱（mmHg）或以上及／或舒張壓持續處於90毫米水銀柱或以上，便屬患上高血壓。高血壓可引致中風、心臟病發和腎衰竭等嚴重健康問題。

衞生署進行二零二零至二零二二年度人口健康調查並發現，15至84歲非住院人士中有29.5%患有高血壓，包括17.4%自述經醫生診斷患有高血壓和12.1%自述沒有高血壓病史但經體檢發現血壓升高。高血壓的總患病率隨年齡增長而上升，由15至24歲的4.9% 上升至65至84歲的57.4%。

高血壓可謂殺人於無形，往往沒有明顯症狀，到出現併發症後才被發現。《香港高血壓參考概覽—成年高血壓患者在基層醫療的護理》建議，為及早發現並尋求治療，18歲或以上的成年人應定期 量度血壓。然而，二零二零至二零二二年度人口健康調查發現，約半（52.3%）18歲或以上人士報稱曾在兩年內檢查過血壓。

奉行健康生活模式對預防和控制高血壓至關重要。市民應保持體重和腰圍適中、減少攝取鹽並均衡飲食、多做體能活動並減少久坐、避免飲酒、切勿吸煙並避免接觸二手煙。

香港特區政府致力減少高血壓對本港人口的影響。衞生署會繼續監測本港人口的健康狀況、舉辦健康推廣活動，並與各持份者緊密合作提升市民的健康素養，營造促進健康的生活環境。