有高血壓應該怎麼辦? 基本知識
香港港安醫院發佈了一篇關於高血壓的文章，寫到血壓是生理指標，是維生指數的其中一種。其他的維生指數還包括呼吸的速度、脈搏和體溫等等。當我們用血壓計量度血壓之後，應該會見到兩組數字，就是收縮壓，又稱為上壓，還有舒張壓，也稱為下壓。
文章中繼續寫道，原來血壓數值每一個人並不相同，例如小朋友和青少年的血壓數值，便通常比成年人低。反之來說，老人家的血壓數值一般比較高。
文章繼續寫道，根據世界衛生組織的定義，如果成年人的血壓數值是140/90 mmHg 或以上，便是屬於高血壓。 前期高血壓便是血壓數值介乎於130/85 mmHg 與 139/89 mmHg 之間，如果置之不理，邊有可能演變成高血壓，所以對自己的血壓數值產生懷疑，最好便是詢問醫生的意見。
這篇文章亦都提到，原來大部份患上高血壓的人士，都是原發性高血壓。什麼是原發性高血壓呢？是指沒有特定原因的。原來90%以上的高血壓病人，都屬於這一種人士。
其餘的便屬於繼發性，即是高血壓疾病是由其他疾病引起的。例如慢性腎病、 血管疾病如腎動脈狹窄、以及藥物和睡眠窒息症等，都有機會引起高血壓。原來有一小部份孕婦，在懷孕中後期會患上高血壓。
文章中繼續寫道，很多人患上高血壓，和他們的不良生活習慣有關係。 例如食得太鹹吸收太多鹽分、過量飲酒、少吃蔬菜和少做運動、體重超標、或者沒有足夠的睡眠等等，都會引起高血壓。
如果父母都患有高血壓，自己也會有高血壓嗎？文章中也給出答案，原來只要你的近親有高血壓，你患上高血壓的風險就更高，而且血壓也會隨着年紀增加，尤其超過65歲人士，情況十分普遍。
高血壓這一種疾病為什麼這麼值得重視？可怕之處又在哪裏呢？ 文章中寫到，原來高血壓可以引致多種併發症，例如中風、心肌梗塞、腎衰竭、血管閉塞、動脈血管瘤爆裂和視網膜出血等等。
而且我們一般稱為的三高，即是血壓高、血糖高和血脂高。三高可以導致多種嚴重疾病，例如心臟病、腦出血或者缺血性腦中風、周邊動脈疾病、慢性腎病等等。
文章中還有很多基本知識，讀者可以自行閱讀原文。高血壓是一種很常見的疾病，還有很多基本知識，最好都是詢問醫生的專業意見。
文中提到高血壓的文章出處
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