長期使用手機可能增加高血壓和心臟病的風險?
這篇紐約時報的文章說道，長期使用手機有可能導致焦慮和壓力，從而引起皮質醇水平升高。而皮質醇水平的長期升高已經被發現與多種嚴重疾病有關係， 包括肥胖、抑鬱症、高血壓、心臟病、中風、乙型糖尿病等等。
文章中寫道，如果只是偶然使用手機，引起的皮質醇增加可能不太重要。但根據其中一項追蹤應用顯示，美國人平均每天花上4小時盯着自己的手機，而且常常把手機放在觸手可及的地方。
文章更引用康乃迪克大學醫學院的臨床精神病學教授、互聯網和科技成癮研究中心的創始人大衛格林菲爾德的說法，說到當手機在你的視線範圍或者附近，又或者當你聽到他的聲響，甚至你認為聽到他所發出的聲音，你的皮質醇水平就會升高。
他繼續說道，這是一種壓力反應，而且讓人感覺到不舒服，變成身體的自然反應是要查看手機，讓這種壓力感覺消失。
閱讀了這篇文章，我覺得他的意思是說，如果這種行為和反應不斷持續，而且每天使用手機數小時，這種壓力和焦慮的行為，會導致你的皮質醇水平長期升高，從而有機會產生各種慢性疾病。
其實如果長期使用手機，彎曲頸椎，頭部長期處於向下的狀態，肯定是不利於血液循環，對心血管、心臟和血壓都會有不健康的影響。更不用說會影響身體內臟的其他問題。
文中提到紐約時報高血壓文章出處
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